Названа правильная диета для профилактики коронавируса

Изучение историй болезней пациентов с COVID-19 позволило установить, что определенная диета помогает снизить количество тяжелых случаев короновирусной инфекции и облегчить течение болезни.

Ученые Колумбийского университета проанализировали истории болезни 568 пациентов с диагнозом COVID-19 из США, Испании, Великобритании, Франции, Италии и Германии.

Оказалось, что у людей, предпочитающих растительное питание и умеренное потребление мяса, тяжелое течение COVID-19 бывает на 73 процента реже среднего. У тех, кто вместо животных жиров отдает предпочтение рыбе — тяжелое течение коронавируса с осложнениями встречается на 59 процентов реже.

Растительные продукты богаты клетчаткой, которая необходима для правильного роста и разнообразия микробиоты кишечника. Ненасыщенные жирные кислоты, встречающиеся в рыбе и растительных маслах, жизненно важны для профилактики болезней органов кровообращения.

Исследования ученых вполне совпадают с рекомендациями народной медицины. Горячая лапша на слабом курином бульоне с молотым красным перцем, редька с луком и медом, чай с лимоном и корицей традиционно применяются для улучшения состояния при заболеваниях дыхательного аппарата.